Айкидо в детском центре СЕЗАМ — это физическая культура, основанная на многовековом изучении человеческого тела мастерами Востока. Физические качества, которые может развить в себе ребенок, занимаясь восточной физической культурой несравнимы ни с какой другой системой, работающей в этом же направлении. Движения, рассматриваемые нами в системе айкидо, строятся из одной точки, которая и является двигательным центром всего организма и называется танден. Движения, построенные таким образом, отличаются чрезвычайной силой, плавностью и красотой. Ноги, части туловища, руки и голова выполняют движения, руководимые из этого центра, и потом уже осмысляются головой, чтобы проверить и подтвердить правильность искомого движения.