Фитнес – это весело! Fitness dance - танцы в сочетании с фитнесом – прекрасный способ похудеть, обрести хорошую физическую форму и получить заряд положительных эмоций. Занятия проходят под динамичную музыку, что уже создает позитивное настроение. Ваше тело находится в движении, каждое упражнение дается легко и вам хочется выполнять новые повороты, наклоны, подъемы и т.д. Продуманный комплекс упражнений позволяет, наконец, избавиться от проблемных зон и похудеть. Кроме того, улучшается координация движений, пластика и осанка, укрепляется иммунитет, повышается выносливость, вы становитесь бодрыми и энергичными. Занятия денс фитнесом также помогают избавиться от стресса и депрессии, физической и психологической усталости.