Партерная балетная гимнастика – это комплекс упражнений, предусматривающих одновременно скретчинг, растяжку, динамичные фитнес, йогу, пилатес. Относительно новое направление было создано для развития хореографических данных и базовых балетных навыков. Но речь идет не просто о платформе для занятий балетом. На самом деле паркетная гимнастика несет пользу для опорно-двигательного аппарата, фигуры и здоровья в целом. Посредством интенсивных и регулярных упражнений вы сможете избавить себя от лишней нагрузки, привести организм в тонус и избавиться от депрессии.